۱۷ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۲۵
زنجبیل چگونه به لاغری کمک می‌کند؟
گنجاندن زنجبیل و سیر در برنامه غذایی، یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن است. این گیاه دارویی به‌دلیل خاصیت چربی‌سوزی که دارد، اگر همزمان با مصرف غذا مصرف شود می‌تواند به چربی‌سوزی و کنترل افزایش وزن پرداخته و حتی در مواردی به کاهش وزن نیز کمک کند. به گزارش جام جم آنلاین،...
۱۷ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۲۳
میوه، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. در واقع رژیم‌هایی که مقدار زیادی از میوه‌ها را در خود دارند، انواع فواید را برای سلامتی دارند، از جمله کاهش ریسک بسیاری از بیماری‌ها. با این حال برخی از افراد نگران قند میوه هستند و تردید دارند که خوردن زیاد میوه برایشان مضر است یا نه. بنابراین ...
۱۷ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۲۰
چرا باید در تابستان «آب طالبی» بخورید؟
کسانی که با مشکل سفید شدن زودهنگام مو و پیری زودرس پوست مواجه‌اند، از این آبمیوه طبیعی استفاده کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، طالبی میوه‌ای معطر و شیرین است که این روز‌ها مهمان سفره‌های شماست. محققان برای انجام یک آزمایش، مقداری از پلاکت‌های خون را گرفته با مقدار ...
۱۷ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۱۱
رنگ خون قاعدگی درباره سلامتی شما می‌گوید
قاعدگی یک نشان حیاتی مانند فشار خون و درجه حرارت بدن است زیرا می‌تواند کلید اصلی برای نشان دادن سلامت هورمونی شما باشد. و حالا این رنگ خون قاعدگی است که می‌گوید این نشان حیاتی درست کار می‌کند یا نه. به گزارش جام جم آنلاین، قاعدگی یک نشان حیاتی مانند فشار خون و درجه حرارت بدن ...
۱۷ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۰۴
«گاهی اوقات دیدن چیزهایی که وجود ندارند یا شنیدن صداهایی که دیگران نمی‌شوند نشانه حمله تشنجی است، اما این به معنای جنون فرد نیست!» به گزارش جام جم، اینها بخشی از صحبت‌های گلایه‌آمیز یک خانم مبتلا به صرع است که بیماری‌اش از سوی دیگرانی که از آگاهی کافی برخوردار ...
۱۷ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۰۱
خطرات تاتو را جدی بگیرید / هیچ رنگی تایید نمی شود
سازمان غذا و داروی آمریکا در مورد خطرات ناشی از تاتو و خالکوبی بر روی بدن هشدار می دهد. به گزارش مهر، طبق اعلام این موسسه، از سال ۲۰۰۴ تا ۲۰۱۶ در حدود ۴۰۰ گزارش در مورد مشکلات مرتبط با تاتو نظیر عفونت های ناشی از جوهر آلوده تاتو یا واکنش های آلرژیک در آمریکا دریافت شده است. دکتر لیندا کاتز، مدیر ...
۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۲۲:۵۲
با این معجون طبیعی کبد چرب را درمان کنید
آب لیمو نه تنها به سم زدایی از کبد کمک می‌نماید، بلکه از آن دربرابر آسیب محافظت می‌کند. تحقیقی که توسط محققان هندی انجام شده نشان می‌دهد هسپریدین (نوعی بیوفلاوونید که در لیمو یافت می‌شود) توانایی محافظت از کبد دربرابر آسیب‌های ناشی از سم را دارد. به گزارش فردا، کبد، خون را ...
۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۳:۱۰
بهترین سن برای پدر شدن مردان چه زمانی است؟
کارشناسان درجدیدترین تحقیقات خود دریافتند نوزادان پدرانی که سن آنها زیر ۲۵ یا بالای ۵۱ سال است با درصد بالاتری احتمال دارد که به بیماری اوتیسم مبتلا شوند. به گزارش ایلنا، اکثر افراد گمان می‌کنند که تنها افزایش سن مادر می‌تواند باعث بالارفتن خطر ریسک ابتلا به انواع بیماری‌ها در نوزاد ...
۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۵۷
کالری سوزی با فعالیت‌های ساده روزانه
چه قصد خرید مایحتاج مورد نیاز زندگی خود را داشته باشید و چه در پی یک جفت کفش جدید باشید، خرید کردن می‌تواند به معنای پیاده روی باشد و پیاده روی موجب سوزاندن کالری می‌شود. هر فردی برای انجام فعالیت های روزانه خود به عنوان سوخت کالری می سوزاند. دانشمندان به این شرایط گرمازایی ...
۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۴۹
نشستن روی زمین در وضعیت چهار زانو و غذا خوردن برای دستگاه گوارش انسان خوب است. حرکت رو به جلو و عقب در نتیجه خم شدن برای خوردن غذا و بازگشت به وضعیت طبیعی نشستن به عضلات شکم در ترشح شیره‌های گوارشی کمک می‌کند، که برای گوارش سریع و مناسب مورد نیاز هستند. به گزارش عصرایران، استفاده از صندلی ...
۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۲۱
رنگ موهای گیاهی را امتحان کنید
امروزه عمده محصولات مو مثل رنگ موها با موادی شیمیایی پر شده‌اند که رنگی فوق‌العاده به موهایتان می‌دهند، اما باعث آسیب جدی به آنها نیز می‌شوند. به همین دلیل است که وقتش رسیده به رنگ موی گیاهی فکر کنید. آیا از امتحان کردن محصولات مختلف برای جان دادن به موهایتان خسته شده...
۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۱۴
مغز برای فعالیت خود به گلوکز موجود در خون متکی است و گلوکز خون از کربوهیدارت هایی که مصرف می‌کنید، سرچشمه می‌گیرد. محدود کردن بیش از اندازه مصرف کالری‌ها و کربوهیدارت‌ها مغز را تشنه انرژی می‌کند. به گزارش عصرایران، کاهش وزن و پس انداز پول چندان با یکدیگر تفاوت ندارند. در ...
۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۲۸
مسواک‌های برقی در بازار غیراستاندارد هستند
عضو انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی ایران، گفت: استفاده از مسواک برقی را برای عموم مردم توصیه نمی کنم و معتقدم مسواک برقی استاندارد، خیلی گران است. به گزارش مهر،دکتر سیاوش سوادی اسکویی ، اظهارداشت: در رابطه با دندانپزشکی اجتماعی و جامعه نگر خوشبختانه در چند سال اخیر تلاش های خیلی زیادی انجام شده ...
۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۲۶
مبتلایان به آلرژی، این غذاها را مصرف نکنند
یک متخصص تغذیه در خصوص غذاهای آلرژی‌زا گفت: فردی که به حساسیت فصلی مبتلاست یا سابقه ابتلا به آن را دارد، تا حد امکان از ادویه‌ها، غذاهای تند، بودار، خوراکی‌های فرآوری‌شده (مانند سوسیس، کالباس و...) و غذاهای سرخ‌کردنی استفاده نکند. علیرضا استاد رحیمی در گفت‌وگو با ایسنا،...
۱۲ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۲۱:۳۰
کرم ضد آفتاب می‌تواند باعث سرطان پوست شود
مصرف بیش از حد کرم‌های ضد آفتاب موجب مسدود شدن منافذ پوست صورت و در نتیجه عدم جذب ویتامین D و ابتلا به سرطان پوست در مدت زمان کوتاهی می‌شود. به گزارش تسنیم، نتایج مطالعات جدید نشان داده است که افزایش مصرف کرم‌های ضد آفتاب یکی از دلایل شیوع سرطان پوست در سراسر جهان است. محققان باور ...
۱۲ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۴۰
کدام قسمت از کله پاچه را نخوریم؟
تناسب فیزیکی همان نسبت وزن به قد است و تناسب فیزیولوژیک مربوط به ظرفیت قلبی - ریوی است. بر همین اساس غذاهایی که مصرف می‌شود باید مبنای سالمی داشته باشد. به عنوان مثال مقدار چربی و نمک زیادی در آنها نباشد. دل‌تان را صابون زده‌اید که صبح جمعه را با دوستان با خانواده سری به کله پزی محله...
۱۲ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۳۸
چرا نباید موز را از رژیم‌تان حذف کنید؟
مجله سیب سبز نوشت: از طرفی مصرف منیزیم می‌تواند به افزایش لیپولیز بدن کمک کند؛ فرایندی که بدن از طریق آن ذخیره‌های چربی را آزاد می:ند. در ادامه به نکات جالب دیگری در مورد این میوه خوشمزه می‌پردازیم که احتمالاً تا الان نمی‌دانستید. اگر به شما بگوییم ...
۱۲ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۳۴
مشکلات تنفسی، درد قفسه ی سینه و خس خس سینه؛ اینها فقط تعدادی از علائم مشخص آسم به حساب می آیند. بیماری ای که بر اثر التهاب مزمن راه های هوایی مربوط به نای به وجود می آید. به گزارش تبیان، به عقیده ی محققین، تعداد زیادی از افراد کشورهای پیشرفته بالغ بر یک نفر از هر دوازده نفر، با مشکل آسم دست و پنجه ...
۱۱ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۰۳
آیا ضدآفتاب بیش از نورخورشید سرطانزاست؟
سال‌هاست، کارشناسان درباره زیان‌های اشعه ماورای بنفش آفتاب به ما هشدار داده‌اند. استفاده از کرم ضدآفتاب، راهی است که برای محافظت از پوست توصیه می‌شود. به گزارش جام جم آنلاین، وقتی از این کرم‌ها استفاده می‌کنیم، مطمئن هستیم از زیان‌های اشعه ماورای بنفش خورشید در ...
۱۱ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۱۴
با این 5 راهکار آلزایمر را دور بزنید!
این راهکارهای خوردنی مغزتان را تقویت می‌کند و خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را به حداقل می‌رساند. حدود 850 هزار نفر در بریتانیا مبتلا به زوال عقل هستند و به گزارش اعلام شده سازمان جهانی بهداشت این آمار تا سال 2050 افزایش چشم گیری پیدا می‌کند. شیوه زندگی امروز شما نقش مهمی را در وضعیت ...
